Reset für deinen verspannten Körper & Beckenboden, Trauma und emotionale Blockaden

Entlang des Lebens bauen wir eine immer stärkere Schutzwand um uns herum. Ein natürlicher Abwehrprozess, der Gefühle unterdrückt. Das Problem: solange wir diese emotional-energetischen Blockaden nicht auflösen und uns den Emotionen stellen, können wir diese nicht körperlich-mental bearbeiten und in gesunder Form in unser Leben integrieren. Unbearbeitet werden Traumata weiterhin unsere Wahrnehmung der Welt verzerren, Krankheiten hervorrufen und eine dauerhafte emotionale Disbalance verursachen. 

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Aber von vorn:

Ein Trauma ist im Grunde jede Erfahrung, welche die eigenen Bewältigungsmechanismen eines Menschen überfordert. Wichtig zu verstehen ist also, dass es sich dabei nicht um eine bewusste Entscheidung handelt eine Situation als traumatisierend zu erleben. Es ist ein instinktiver Prozess der im ältesten Teil unseres Gehirns verankert ist. In der Kindheit kann ein Trauma als "Überlebensstrategie" entstehen, denn Kinder sind abhängig von ihren Bezugspersonen und unterdrücken wenn nötig lieber aufkommende Emotionen. Aber auch durch Ereignisse entlang des Lebens kann es zu Situationen kommen, die ein Trauma auslösen z.B. ein emotionaler Leidensdruck oder aber eine körperliche Erfahrung. Unter anderem kann dazu auch die Geburt eines Kindes gehören.  

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Es gibt auch Sekundärtraumatisierungen die durch Erzählungen anderer Menschen ausgelöst wird (z.B. med. Personal, Therapeut*innen). Ein weiteres Phänomen ist die Unterdrückung des eigenen Schmerzes und Emotionen, um das Leid anderer mitzutragen. 

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Transgenerationale Blockaden sind Erfahrungen, die deine Vorfahren gemacht haben. Die DNA kann durch ein Ereignis verändert werden und weitervererbt werden. Wollen wir frei und unbeschwert leben, sprich uns und unsere Kinder heilen, müssen wir etwas aktiv dafür tun. 

Hier gibt es also verschiedene Therapie-Ansatzpunkte, um Blockaden und Trauma aufzulösen.